• O spoločnosti
• Verejné obstarávanie
• Verejné informácie
• Kontaktné informácie

Novinky - 31.10.2025

DPMŽ sa zapája do kampane MOVEMBER 2025 – fúzy na čelách vozidiel MHD nie sú náhoda!

Dopravný podnik mesta Žiliny sa tento rok zapája do celosvetovej kampane MOVEMBER 2025, ktorá upozorňuje na dôležité témy mužského zdravia – rakovinu prostaty, rakovinu semenníkov a duševné zdravie mužov.

V rámci kampane ste si možno všimli, že niektoré naše trolejbusy a autobusy dostali nový, fúzatý vzhľad. Nie je to len recesia – tieto fúzy majú svoj význam. Symbolizujú podporu mužom, ktorí bojujú so zdravotnými problémami, a zároveň pripomínajú, že hovoriť o zdraví nie je hanba. 

Čo je MOVEMBER? 

Myšlienka Movembera vznikla pred viac ako 20 rokmi a odvtedy sa rozšírila do viac ako 20 krajín sveta. Počas novembra si muži nechávajú narásť fúzy, aby upozornili na dôležitosť prevencie v oblasti mužského zdravia a zlepšenie povedomia o nutnosti prevencie a zdravého životného štýlu. 

HOVORIŤ O PROBLÉMOCH NIE JE HANBOU! 

1.) Rakovina prostaty 

Prostata je malá žľaza pod močovým mechúrom, ktorá pomáha pri močení a tvorbe ejakulátu. Najčastejším ochorením je zväčšená prostata alebo rakovina prostaty – najrozšírenejší nádor u mužov. Na Slovensku s ňou žije takmer 9 000 mužov, každoročne pribúda viac než 2 000 nových prípadov a okolo 600 mužov na toto ochorenie umiera.

Prevencia:

• Vyšetrenie prostaty u urológa u mužov starších ako 50 rokov, pri výskyte ochorenia v rodine starších ako 40 rokov.
• Návšteva urológa stačí raz za 2 roky v rámci preventívnej prehliadky.
• Včasné odhalenie znamená takmer 100 % šancu na vyliečenie.

 
2.) Rakovina semenníkov

 Najčastejšie postihuje mužov vo veku 15 – 39 rokov. Prvým príznakom býva hrčka, opuch alebo zmena tvaru semenníka – zvyčajne bez bolesti.

 Prevencia:

• Raz mesačne si urobte po teplej sprche samovyšetrenie.
• Pri podozrivej zmene neodkladajte návštevu urológa.
• Včas zachytený nádor má vysokú šancu na úplné vyliečenie.

 3.) Duševné zdravie mužov

 Muži často počúvajú, že „chlapi neplačú“. Pravdou však je, že muži čelia duševným problémom častejšie, ale menej o nich hovoria. Každoročne je na Slovensku miera samovrážd u mužov dosahuje viac ako 80 % z celkového počtu.

 Prevencia:

• Zdieľajte svoje pocity s blízkymi, kamarátmi či odborníkom - rozhovor je prvý krok k úľave a riešeniu problémov.
• Pravidelný pohyb, kvalitný spánok, menej alkoholu a vyvážená strava výrazne zlepšujú psychickú pohodu.
• Každý má právo cítiť sa zle - požiadať o pomoc nie je slabosť, ale znak zodpovednosti a odvahy. 

Pre bližšie odborné informácie môžete navštíviť stránku https://www.nierakovine.sk/rakovina-prostaty/movember .

ZDRAVÝ MOVEMBER S MHD

Niektorí si možno povedia, že zdravie a mestská doprava spolu veľmi nesúvisia. Opak je však pravdou! Každodenné cestovanie trolejbusom či autobusom môže byť nenápadným, ale účinným krokom k lepšiemu fyzickému aj psychickému zdraviu. Ak milujete výzvy, skúste si jednu počas MOVEMBRA: 

1. Cesta na zastávku a z nej znamená prirodzený pohyb. Aj krátka prechádzka denne pomáha zlepšiť kondíciu.
2. Keď nesedíte za volantom, nemusíte riešiť zápchy, semafory ani parkovanie. Cestou si môžete oddýchnuť, čítať, počúvať hudbu alebo len v pokoji vypnúť – a to má na duševné zdravie väčší vplyv, než sa zdá.
3. Aj malé stretnutia a úsmevy počas dňa pomáhajú – či už je to pozdrav vodiča alebo rýchla výmena viet so spolucestujúcim. Spoločenský kontakt je kľúčový pre psychickú pohodu.
4. Nechajte si narásť fúzy a dajte najavo, že zdieľate a podporujete túto myšlienku.

- DPMŽ -

Naspäť